こんにちは 
Lienのスーパールーキー（自称）
中村雄飛です 
8月も終わり９月に突入しましたね (≧▽≦)
ですが、、、、、
夏の暑さはまだしばらく続きそうで残暑は厳しいようです
こうも暑い日が続くと食欲が無くなってきて
元気が出ない。。。。。
なんて人も多いのではないでしょうか 
そこで突然ですが私、中村雄飛の最近はまっている
暑さ対策をご紹介します 
それは、激辛料理を汗ダラダラで食べる事です 
食欲が無くなってしまう今の時期だからこそ激辛料理は良いのです 
激辛料理には食欲増進効果があると言われています 
さらに体に良いことが 
辛い物には発汗作用があるので代謝を促進させてくれます 
代謝改善をする事によって、お肌のトラブルなども減り
美肌になるそうです 
皆さんも激辛料理を食べて
厳しい夏を乗り切りましょー
